“Rugaciunea inseamna sa ii telefonezi lui Dumnezeu, iar Intuita inseamna ca Dumnezeu iti telefoneaza tie.”
Recent am descoperit-o pe Florence Scovel Shinn, scriitoare si profesoara de spiritualitate si dezvoltare personala din SUA, care a devenit cunoscuta pentru cartile sale in care abordeaza teme precum gandirea pozitiva, puterea cuvintelor si legile universale. F.S. Shinn a scris 4 carti intre 1925 – 1940, carti care au devenit ulterior clasice in domeniul dezvoltarii personale si spiritualitatii practice.
Nu stiu voi, dar eu am aflat prima oara de conceptele de dezvoltare personala, gandire pozitiva si cum sa-mi creez propria realitate in 2006, odata cu descoperirea documentarului Secretul, pe care l-am vazut de 2 ori pe zi, zilnic, timp de 2 saptamani. Nu ma mai saturam, mi se parea de pe alta lume, si de fiecare data cand il urmaream intelegeam din ce in ce mai multe. Acesta a fost inceputul cautarii mele de sens si scop si a intelegerii regulilor acestui joc, numit viata. Dar sa ma gandesc la momentul respectiv ca, deja de 80 ani, existau pe piata carti educationale si practice care sa te indrume in crearea realitatii personale, departe de mine acest gand.
Una din cartile mele preferate ale F.S.Shinn este Calea Magica a Intuitiei, care m-a cucerit inainte de a o citi, doar vazandu-i titlul. De ce? Doar pentru ca are cuvantul cheie Intuitie. Dar ce este intuitia? O putere supranaturala, un dar mistic, un fenomen, o capacitate pe care doar unii dintre noi o detine?
Este un gand, o reactie, este imaginatie sau magie?
In functie de perceptia fiecaruia poate fi toate aceste variante, dar cu siguranta este si o resursa interna pe care fiecare dintre noi o are. Este acea voce interioara sau acea presimtire, acea senzatie profunda care ne ghideaza si ne ajuta sa luam decizii intelepte, este o forma de cunoastere care depaseste ratiunea si se bazeaza pe intelepciunea noastra interna, pe canalul de comunicare cu subconstientul nostru si chiar cu Divinitatea, este acel al 6 lea simt pe care nu-l intelegem pe deplin, dar il acceptam.
Care sunt beneficiile de a-ti asculta vocea interioara?
- Reducerea stresului si a ingrijorarilor: daca ai incredere in intuitia ta, ea devine un ghid pentru tine, un un sprijin ce te poate elibera de presiunea deciziilor dificile
- Ghidare in luarea deciziilor: intuitia iti da mai multa claritate si intelegere in a sti ce este potrivit pentru tine, evitand astfel alegeri nesanatoase sau nepotrivite
- Identificarea oportunitatilor: intuitia te ajuta sa recunosti si sa accepti oportunitatile de success si evolutie personala, acele momente sau situatii in care exista un potential maxim de indeplinire a viselor tale
- Imbunatatirea relatiilor interpersonale: intuitia te ajuta sa te conectezi mai profund cu ceilalti, sa dezvolti relatii autentice si armonioase, sa fii mai empatic la nevoile si emotiile celorlalti
- Implinire si bucurie: atunci cand iti urmezi intuitia si iti traiesti viata conform valorilor si dorintelor tale profunde, experimentezi mai multa satisfactie si multumire in fiecare aspect al vietii tale
- Dezvoltarea intelepciunii interioare: intuitia este canalul prin care intelepciunea interioara se exprima si te ghideaza cu indrumari si intelegeri profunde despre tine si mediul inconjurator, te ajuta sa treci dincolo de stratul superficial al vietii de zi cu zi, traiesti mai autentic, mai constient si mai implinit
- Intelegerea profunda a Sinelui: intuitia te ajuta sa te conectezi cu tine, cu propriile tale nevoi si dorinte; te ajuta sa-ti cunosti autenticitatea, sa te descoperi, sa te accepti, sa te iubesti si sa te aliniezi cu valorile tale.
Cum stii daca esti conectat la intuitia ta?
- Incredere de sine profunda: atunci cand esti conctat la intuitia ta ai un simt puternic de incredere si siguranta in alegerile pe care le faci si deciziile pe care le iei; chiar daca nu ai o explicatie logica sau detaliata, simti ca ai luat decizia corecta si te simti linistit
- Rezonanta si armonie: intuitia te va ghida catre lucrurile si oamenii care rezoneaza cu autenticitatea ta interioara, vei simti o atractie sau o conexiune profunda cu anumite persoane, locuri sau experiente
- Sincronicitate si semne: intuitia te va ghida in directia corecta printr-o coincidenta semnificativa, o intalnire neasteptata sau aparitia unor informatii relevante in viata ta
- Claritate si intelegere rapide: intuitia te ajuta sa ai o perspectiva clara si mai profunda asupra provocarilor si vei gasi raspunsuri si solutii apparent din senin
- Raspuns visceral: intuitia se poate manifesta prin senzatii fizice si emotionale; poti simti furnicaturi in stomac, un sentiment de bucurie, de implinire si de siguranta atunci cand esti pe calea corecta; de asemenea, poti experimenta o senzatie de disconfort sau un “nod in stomac” atunci cand ceva nu este potrivit pentru tine
- Liniste interioara: atunci cand esti conectat la intuitia ta vei simtio liniste sufleteasca si o stare de flow in luarea deciziilor si actiunilor tale; nu exista lupta, constrangere sau efort, doar un sentiment natural de a merge in fluxul vietii si a permite lucurilor sa se desfasoare in mod natural.
Cum te poti conecta la intuitia ta?
- Practica momente de liniște și calm – creeaza spatii de liniste si calm in rutina ta zilnica; incepe cu cateva minute de meditatie sau relaxare profunda, acorda-ti timp pentru a-ti calma mintea si a te deschide vocii tale interioare
- Inlatura zgomotul mental – fii constient de vocea critica interna și de gandurile repetitive care pot sa-ti distraga atentia de la intuitia ta; practica meditatia si mindfulness-ul pentru a-ti observa cu usurinta gandurile si a le elibera
- Asculta-ti corpul – invata sa fii atent la semnalele pe care ti le transmite corpul tau; observa reactiile si senzatiile fizice atunci cand iei decizii sau te afli in anumite situatii; corpul are uneori un mod subtil de a ghida si de a comunica informatii importante
- Asculta-ti emotiile – emotiile tale pot fi un indicator puternic al adevarului interior; invata sa observi emotiile pe care le resimti in diverse situatii si in interactiunile cu ceilalti; asculta-ti intuitia care se manifesta prin emotii, iti poate oferi indicii pretioase despre ceea ce este corect pentru tine
- Ai incredere si actioneaza – o parte esentiala a conectarii la intuitie este sa ai incredere in ea; atunci cand primesti un impuls sau o presimtire, actioneaza in mod constient in functie de ele; cu cat practici mai mult increderea in intuitia ta, cu atat o urmezi mai usor, devenind mai puternica si mai usor de accesat
- Fii creativ – gaseste o forma de exprimare creativa care sa te ajute sa-ti stimulezi intuitia; de exemplu poti incerca desenul, pictura, sculptura, dansul, scrisul sau orice alta activitate care te ajuta sa te conectezi cu partea ta creativa si intuitiva; atunci cand te exprimi prin creativitate, intuitia are tendinta sa se amplifice si sa devina mai clara
- Invata din experiente – reflecta asupra experientelor pe care le-ai avut si invata din ele; analizeaza situatiile in care ai ascultat intuitia si cele in care ai ignorat-o; acest exercitiu de autocunoastere te poate ajuta sa-ti dezvolti discernamantul si sa intelegi mai bine semnalele si indiciile pe care le primesti de la intuitia ta
- Intrebari si raspunsuri – stabileste un dialog interior cu intuitia ta; pune intrebari clare si concise si asteapta sa primesti raspunsuri sub forma de ganduri, senzatii sau imagini; ramai deschis si fara a-ti impune propriile asteptari in legatura cu modul in care raspunsurile ar trebui sa vina.
Aminteste-ti ca dezvoltarea intuitiei este un proces continuu si individual. Fiecare persoana are modalitati si preferinte diferite pentru a-si conecta intuitia. Exploreaza si experimenteaza diverse metode, fii deschis la ceea ce funcționeaza pentru tine.
Si ca sa faci un prim pas in stabilirea relatiei cu intuitia ta, iti ofer aceasta meditatie ghidata de conectare. Enjoy!
- Meditatie ghidata de conectare la intuitie – bonus – urmeaza
